Vitamin R (Resilienz) für die Seele

Eine wunderbare Kooperation mit Nestwärme e.V. Deutschland innerhalb der Reihe »Stark bleiben, Nestwärme spüren«. Erklärt werden die acht Säulen der Resilienz zur Steigerung der seelischen Widerstandskraft.

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Resilienzsäule 1: Emotionale Bewusstheit

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Resilienzsäule 2: Impulskontrolle und Verhaltenssteuerung

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Resilienzsäule 3: Realistischer Optimismus

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Resilienzsäule 4: Flexibilität im Denken und Handeln

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Resilienzsäule 5: Selbstwirksamkeitsüberzeugung

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Resilienzsäule 6: Empathie und Beziehungsorientierung

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Resilienzsäule 7: Risikobereitschaft

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Resilienzsäule 8: Humor

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Vitamin R (Resilienz) für die Seele – Der Rap