Hallihallo alle miteinander!
Ganz aktuell gibt es eine wunderbare Kooperation mit nestwärme e.V. innerhalb der Reihe ”Stark bleiben, Nestwärme spüren«, wo Marlies die acht Säulen der Resilienz erklärt – quasi Vitamin R für die Seele. Nach und nach werden die Links unten ergänzt.
Zudem sende ich kleine Botschaften aus meinem Home-Office! Unten finden Sie die Links dazu. Ich wünsche viel Freude damit!
Und: Es gibt mich jetzt auch auf Instagram!
https://www.instagram.com/heikesauer_marliesblume/?hl=de
Und in der aktuellen Online Ausgabe des BLIX durfte ich ein Statement zur aktuellen Situation abgeben:
https://www.diebildschirmzeitung.de/blix/aktuell/220-nichts-bleibt-wie-es-war#Sauer
Ihre Heike Sauer alias Marlies Blume
Die acht Säulen der Resilienz – Vitamin R für die Seele
Resilienzsäule 1: Emotionale Bewusstheit:
https://www.youtube.com/watch?v=00DsQcVmQ7Q&list=PLFBiUTbNX08NX54BUIXQcKngQ2-84wnRi
Resilienzsäule 2: Verhaltenskontrolle und Impulssteuerung:
https://www.youtube.com/watch?v=Uw187pR4Dj0
Resilienzsäule 3: Realistischer Optimismus:
https://www.youtube.com/watch?v=-YswPT2KB7A
Resilienzsäule 4: Flexibles Denken und Handeln:
https://youtu.be/ltihuNBUxac
Resilienzsäule 5: Selbstwirksamkeitsüberzeugung:
https://www.youtube.com/watch?v=B_aHZ4CHaco
Resilienzsäule 6: Empathie und Beziehungsorientierung:
https://www.youtube.com/watch?v=q4MU7PJiPP4
Resilienzsäule 7: Risikobereitschaft:
https://www.youtube.com/watch?v=L1A_R2SDb7k
Resilienzsäule 8: Humor:
https://www.youtube.com/watch?v=HpfDceHEhio
Ergänzung zu Säule 1: Der Rap!
https://www.youtube.com/watch?v=sIwDCrTRUwQ
Marlies aus dem Home-Office
Marlies aus dem Home-Office Teil 1:
https://www.youtube.com/watch?v=IEPXMkuqD7w
Marlies aus dem Home-Office Teil 2:
https://www.youtube.com/watch?v=EqDli0_JX-0
Marlies aus dem Home-Office Teil 3:
https://www.youtube.com/watch?v=U1e9mLE7BTE
Marlies aus dem Home-Office Teil 4:
https://www.youtube.com/watch?v=ckLndD-VEmc
Marlies aus dem Home-Office Teil 5:
https://youtu.be/BQICEIJYkX0