Vitamin R (Resilienz) für die Seele
Eine wunderbare Kooperation mit Nestwärme e.V. Deutschland innerhalb der Reihe »Stark bleiben, Nestwärme spüren«. Erklärt werden die acht Säulen der Resilienz zur Steigerung der seelischen Widerstandskraft.
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Resilienzsäule 1: Emotionale Bewusstheit
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Resilienzsäule 2: Impulskontrolle und Verhaltenssteuerung
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Resilienzsäule 3: Realistischer Optimismus
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Resilienzsäule 4: Flexibilität im Denken und Handeln
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Resilienzsäule 5: Selbstwirksamkeitsüberzeugung
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Resilienzsäule 6: Empathie und Beziehungsorientierung
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Resilienzsäule 7: Risikobereitschaft
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Resilienzsäule 8: Humor
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Vitamin R (Resilienz) für die Seele – Der Rap